Массаж спины

Автор Елена Земскова - 22.02.2013

Эта серия моих заметок будет посвящена массажу спины. Постараюсь рассмотреть все основные аспекты работы с этой, надо сказать, обширной и зачастую проблемной часть тела. Основные моменты проиллюстрирую короткими видеороликами.

Массаж спины

IX МЕЖДУНАРОДНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ МАССАЖНОЙ ШКОЛЫ ЕЛЕНЫ ЗЕМСКОВОЙ

Опубликовано .10.2011

Массажная школа Елены Земсковой благодарит за участие в IX Международном фестивале.

Фестиваль массажной Школы

Семинар "Лицо Нефертити"

Опубликовано 20.06.2009

Елена Земскова приглашает на новый авторскй семинар "Лицо Нефертити"

Авторский семинар Елены Земсковой

А у нас Хиромассаж. А у вас?

Земскова Елена

Как стать Учителем, нас учат в многочисленных учебных заведениях. А вот как стать настоящим Учеником, что для этого необходимо?

И еще о фестивале

Ирини Маслениди

Отзыв одной из участниц

'Статья в журнале Beauty Day

Posted On 03.2011

Статья в журнале "Beauty Day". март 2011.


В первой части мы рассмотрели патогенез формирования ТТ, этапы развития дисфункции. 
В продолжение коснемся технических аспектов мануального терапевтического подхода.

Структурная модификация тканей под воздействием стресса:
Влияние хронических перегрузок, помимо развития ТТ, приводит к ряду структурных изменений. Эти изменения возникают в результате функциональных требований к дисфункциональной структуре. 

Согласно закону Вольффа, кальций оседает вдоль линий напряжения, приводя к ограничению суставной подвижности, кальцификации связок, пяточной шпоре. Перегруженные работой мышцы становятся гипертоничны, а неиспользуемые мышцы атрофируются. Недостаток питательных веществ приводит к хроническим изменениям кожи (сухость, уплотнение, трещины, прыщи, и т.д.). 

Соответствующее лечение триггерной зоны предполагает:
• Принять во внимание ассоциированные скелетно-мышечные дисфункциональные паттерны (сустав, фасция или мышца)
• Устранение провокативных факторов, чтобы гарантировать предотвращение будущих обострений (возможно включая постуральные привычки, эмоциональные факторы напряжения, пищевую неустойчивость, гормональную (особенно щитовидная железа) неустойчивость, и т.д.) 
• Введение адекватных мер по самопомощи, включая растяжение, постуральную реедукацию, самостоятельная компрессия ТТ и т.д.

Мануальный и другие способы терапии миофасциальных триггерных зон,  боли и дисфункции, которую они вызывают, включает:
• Идентификация триггерной зоны 
• Компрессия (также известна как ишемическая компрессия и точечный массаж) 
• Позиционные методы релиза (такие как противонапряжение) 
• ПИРы, реципрокная ингибиция в контексте МЭТ 
• Охлаждение спреем или льдом и растяжение (использование vapocoolant распыляют во время длительного растяжения мышцы с наличием триггерной зоны) 
• Глубокотканный массаж (нейромышечные техники) 
• Иньекции Procaine и др 
• Пункция сухой иглой и традиционное иглоукалывание
• Перкуссионный метод
• Миофасциальный релиз тканей с ТТ 
• Манипуляция (артикуляция, мобилизация) ассициированных суставов

Интегрированная нейромышечная ингибирующая техника (INIT):
Последовательное объединение первых трех элементов в этом списке формирует основу INIT. 
• Идентификация ТТ и зоны отраженной боли 
• Ишемическая компрессия по особой методологии
• Выведение ткани с ТТ в позицию расслабления
• Выполнение МЭТ сопровождается обязательным растяжением тканей с ТТ

Триггерная зона будет обычно эффективно инактивироваться после этой последовательности. 
Зачем объединять эти методы? Индивидуально, каждый из них может частично или полностью инактивировать ТТ. 
Интегрированное использование создаст предпосылки для более эффективного и устойчивого результата.

Константин Берман.
Действия: 

0 Response to "Миофасциальные ТТ. Часть 2."

Отправить комментарий

    Новые записи

    Комментарии

    Напишите ваш email: