Физиологично выполненный массаж — та же прививка от стресса, так как он тренирует и подготавливает организм к сильным стрессовым воздействиям, но сам такого воздействия не оказывает. Этакий мини-стресс в гомеопатических дозах.
Организм привыкает реагировать на стресс-сигналы определенным, безопасным способом, не перегружая и не повреждая адаптационные системы. Для выработки такого условного рефлекса важна регулярность по времени, например, в один и тот же день недели и время дня.
Далее очень важно понять тип рецепции конкретного клиента.
-
Достаточно редко встречающийся - любители «поверхностных» поглаживаний. Им отлично подойдет нейроседативный массаж, погружающий их в кинестетический транс.
Клиент в дреме, левое полушарие снизило активность. Не пытайтесь начать работать с мышцами и суставами — такой клиент воспримет это как агрессию. Возможно, после неоднократных сеансов он позволит Вам (Вы это почувствуете) начать работать "глубже". -
Второй тип — наиболее распространенный — любители «сильных ощущений». Для таких — мобилизация в комбинации с разминаниями и вибрацией, можно роллинг, в общем, все, что воздействует на мышцы, связки, суставы. Поверхностные поглаживания вызовут у такого клиента только раздражение, ему для расслабления необходимо утолить голод проприорецепторных ощущений.
Пожалуйста, только обязательно без боли и в невысоком ритме, чтобы не вызвать стресс и не повысить артериального давления.
0 Response to "Антистрессовый массаж спины, снимающий психическое напряжение"
Отправить комментарий